Grupowe Warsztaty Oddechowe

Online

ODDECHOWE
WARSZTATY ROZWOJU I TRANSFORMACJI

Intensywna praca z ciałem i emocjami narzędziami techniki oddechowej i NLP


Zarezerwuj

Justyna Kubach

Kilka słów o warsztatach

Pracujemy holistyczną metodą Transformational Breath, przeponowego, świadomego i połączonego oddechu, jak i techniką oddechu The Triune Breath otwierającą serce, gardło i trzecie oko, harmonizującą systemy, układy i regulującą system nerwowy.

Transformacyjny Oddech

Holistyczna Metoda
Integrująca
Ciało-Umysł-Duszę

IIntensywna praca z ciałem, emocjami i podświadomością.

Czego możesz doświadczyć

Głębokiego kontaktu z ciałem fizycznym, emocjonalnym i duchowym. Uwolnienia emocji, traum, obciążających programów, wzorców i przekonań. Siła transformacji tkwi w połączonym oddechu, który podnosi Nas wibracyjne, odblokowuje energię w ciele, uwalnia napięcia i otwiera na mistyczne doznania, poszerza percepcję pozazmysłową.

Dla kogo?

Dla tych, którzy są GOTOWI na intensywną pracę ze sobą, swoim ciałem i emocjami. Dla tych, którzy poszukują odpowiedzi na nurtujące pytania już od dawna. Dla tych, którzy kontynuują, bądź chcą zacząć podróż odkrywania prawdy o Sobie.

Pełnowymiarowe warsztaty to zaproszenie na spotkanie się ze swoim wnętrzem, tym co często wypierane, bądź nieakceptowane. Spotkanie, które może być emocjonalne, ale w prawdzie o Sobie, które otwiera przestrzeń na radość, miłość, akceptację Siebie i swoich doświadczeń.

Holistyczna metoda

i jej korzyści dla

Ciała-Umysłu-Duszy

Poziom fizyczny:

• korekta oddechu

• dotlenianie, więcej energii i wzmożona detoksykacja

• stymulacja układu  nerwowego odpowiadającego za relaksację, regenerację, prawidłowy metabolizm

• redukcja hormonów STRESU

• masaż wewnętrznych organów

• stymulacja układu krążenia i limfatycznego

• tworzenie się nowych połączeń neuronowych w mózgu

• lepsza koncentracja i pamięć

Poziom Emocjonalny:

Oddech to pomost pomiędzy ciałem, a emocjami. Dzięki narzędziom techniki oddechowej odzyskujemy dostęp do zablokowanych emocji i traum na poziomie komórkowym. układu nerwowego i hormonalnego. To jedyna droga do ich przeżycia i uwolnienia.

Holistyczna metoda

i jej korzyści dla

Ciała-Umysłu-Duszy

Holistyczna metoda

i jej korzyści dla

Ciała-Umysłu-Duszy

Poziom duchowy:

Regularna praktyka oddechu i medytacji pozwala na totalne wyciszenie i mistyczną podróż w głąb i poza siebie. To bardzo indywidulane spotkanie. Jedno jednak jest wspólne. Puszczasz kontrolę, nabierasz zaufania do życia, doświadczeń, odkrywasz swoją drogę, potencjały, dary, zasoby. Czujesz spokój, miłość, jedność ze Wszechświatem, przyrodą, Ziemią.

program warsztatu

• Zaadresowanie dysfunkcji wzorca. Właściwa pozycja wyjściowa dla każdego uczestnika względem indywidualnego wzorca. 

WSTĘP: 

Silna aktywacja oddechu i przepony.

• ćwiczenia rozciągające struktury i aktywujące pracę przepony;

• technika połączonego oddechu prowadząca do głębokiego procesu synchronizacji (entrainment) nisko wibrujących energii emocji zamkniętych w ciele na poziomie komórkowym do wysoko wibrującego pola elektromagnetycznego, które wytworzysz techniką połączonego oddechu. To moment kiedy możesz poczuć się emocjonalnie, mogą pojawić się łzy i inne emocje. Dzięki temu otwiera się przestrzeń na ich uwolnienie, jak i transformację;

• elementy akupresury; twarz, szyja, obręcz barkowa, klatka piersiowa, pas pod żebrami, biodra by uwolnić emocje i  napięcia blokujące naturalny, pogłębiony oddech i przepływ energii;  

• elementy aktywnej pracy z ciałem: wytrząsanie i ruch całego ciała połączone z wibracją dźwięku, ekspresja werbalna; 

ZAKOŃCZENIE:

Domykająca i uzupełniająca cały proces technika Potrójnego oddechu, The Truine breath.

Warunkiem doświadczenia piękna tego procesu jest uprzednie połączenie się ze swoim ciałem, jak i wejście na wyższe wibracje. To wszystko co daje nam pierwsza część warsztatu.

Potrójny oddech jest piękną medytacja oddechu, harmonizującą systemy. Technika, która w sposób wibracyjny otwiera przestrzeń serca, gardła i trzeciego oka. Prowadzi do totalnego wyciszenia umysłu, głębokiego stanu medytacji, gdzie otwieramy się na doznania pozazmysłowe i duchowe przewodnictwo.

The Truine Breath stwarza przestrzeń na połączenie się z wyższymi czakrami, które są zlokalizowane poza ciałem fizycznym.

Recenzje:

Sesja oddechowa z Justyną, to podróż przez własne wnętrze, gdzie jest się prowadzonym z uważnoscią, łagodnością, zrozumienieniem, pełną akceptacją dla swojej osoby. Gdy w czasie sesji spotykasz się ze swoim wewnętrznym dzieckiem, jesteś przeprowadzony przez wiele trudnych momentów z przeszłości, które transformują w piękne budujące obrazy dające ci siłę do spojrzenia na siebie w nowy, umacniający sposób. Zrozumienie dla siebie, swoich reakcji, odwaga, żeby stanąć za sobą – to zyskałam od czasu, gdy spotykamy się z Justną na sesjach oddechowych i przy pracy nad wewnętrznym dzieckiem. A sam oddech – przeponowy, prawidłowy – ma kluczowy wpływ nie tylko na rozluźnienie, ale na wiele innych funkcji ciała pozornie z oddechem nie związanych.
Dorota Jodłowska
Kochani, jestem właśnie po sesji oddechowej z Justyna Kubach i już wiem, że jest to jedna z najpiękniejszych i zapewne najintensywniejszych rzeczy – prezentów mojego dnia obok innych cudów takich jak, dźwięk stóp mojej córci za drzwiami, czy ciepło bliskości i burczenie mojego kota, słońce za oknem, woda, powietrze… To przede wszystkim zatrzymanie w sobie, kontakt z ciałem, energią i piękne spotkanie z wewnętrznym dzieckiem, uprawiająca moc oddechu, bo przecież dzięki niemu nasze boskie ciało ma zdolność służenia duszy. Polecam z całego serca.
Dzielę się tym z Wami, bo serce mi rośnie!
Bożena
Z góry, przepraszam za prostolinijność.
Sam nie wiem jak się tutaj znalazłem, ale na pewno byłem pod wrażeniem Justyny urody i wpadłem po uszy zakochany w sztuce oddychania. Bomba pomysł i wart rozpowszechniania !
Albert
Uczestniczyłam już w kilku sesjach oddechowym które prowadzi Justyna Kubach i za każdym razem było to niesamowite przeżycie, po którym zawsze czułam się spokojna, zrelaksowana I pełna energii. Przeszlam również proces wewnętrznego dziecka I uważam że jest to proces który każdy z nas powinien doświadczyć. Wzruszająca podróż do czasów dzieciństwa, zmierzenie się z tym co bylo złe I zostawiło ślad na nasze życie. Proces daje możliwość ukojenia, pocieszenia I przytulenia siebie jako małego dziecka i przez to spojrzenia na siebie już dorosłego z miłością. Przepiękna sesja, bardzo wzruszająca i kojąca. Polecam z całego serca.
Kasia Niec
Dzieki pracy z Justyna udaje mi sie dokonuwac zdecydowanych, konkretnych i namacalnych zmian w moim zyciu. Dzieki tej wspolpracy buduje takie zycie jakie chce. Czuje ze Justyna ma do mnie indywidualne podejscie, z wyczuciem i intuicja. Juz nie moge sie doczekac i z radoscia przywitam kolejne zmiany, ktore pozwola mi zyc tak jak chce.
Diana Pełka
Kolejne warsztaty, ale tym razem poszło dalej. Oprócz doznań w ciele doszły łzy, emocje które wyszły, po prostu sobie wyszły i nie były to zwykłe łzy, to były łzy uwalniające, poczułam to naprawdę mocno Dziękujac za prowadzenie jestem niezmiernie wdzięczna Justynko. Miałam piękną niedzielę pełną cudownych doznań.
Polecam z całego serca ta technikę oddechu, która uwalnia.
Ula
Wow, Jestem pod wrazeniem tego, jak moje ciało zareagowało. Wibracje byly niesamowite, dziękuję
Kasia
Justyna, pięknie dziękuję za warsztaty. Dzięki nim i Tobie czuję się bardziej wyciszona, pojawił się uśmiech i uczucie relaksu. Były też łzy, które uwalniały zablokowane emocje i myśli i za to bardzo dziękuję. Do zobaczenia na kolejnych warsztatach! DZIĘKUJĘ, że stworzyłaś przestrzeń dla osób potrzebujących oddechu, dziękuję że wyciągnąłeś do mnie rękę i pomagasz.
Agnieszka
Bardzo dziekuje ze moglam wziac udzial w warsztatach, mysle, ze moje cialo fajnie się oczyszczało – zeszło ze mnie duzo wody cieszylam sie tez niesamowicie z popołudniowego czasu razem z moim dzieckiem. Dzięki jeszcze raz .
Gosia
Dziś w czasie sesji przyszło „kocham Cię” i to takie do mnie i ode mnie, jakby różnica czy to ja sobie mówię, czy innym, nie ma znaczenia, wszyscy i wszystko to jedno. I już skończyła się pogoń umysłu za byciem w miłości, byciem miłością, bo ona jest, tak jak ja jestem. Negatywne emocje jakoś dziś totalnie cicho. Jedyne co, to ręce same poszły do twarzy zanim jeszcze Justynko powiedziałaś o tym. Jakaś kolejna warstwa odpadła, tak delikatnie i lekko. Nadal jestem w takim spokoju, wyciszeniu i jest mi b dobrze. Dziękuję kochana i Wam kochani.
Bozena
Justyna Kubach DZIĘKUJĘ za dzisiejsze warsztaty. Nie mam słów żeby opisać co się dzisiaj zadziało.
Agnieszka
Witaj Justyna! Dziękuję za sesje niedzielna jeszcze raz! byla wspaniała.
Kamila
Witam. Trochę tak ciężko, ale podzielę się. Od paru dni dni biorę tablety antydepresyjne. No i jak to na początku tej drogi przyjmowania leku, mam tak zwany okres adaptacji. Czyli ledwo wiem o co chodzi dookoła mnie, apatia, semocjonalne rozchwianie, lęki itd. .. Dzis dzięki ćwiczeniom oddechowym z samego rana zdołałem poskładać się do kupy. Jakies jaśniejsze myślenie we mnie wstapilo, świadomość że to przejdzie, że dam rade. Bylem na bardzo długim spacerze, porozmawiałem z fajnymi ludźmi.
Dawid
Previous
Next

Justyna Kubach

trener mentalno Odechowy
CTP Trauma Professional

www.justynakubach.pl

Justyna Kubach. Certyfikowany praktyk metody Transformational Breath®. Szkolenia w kierunku Traum zakończone certyfikatem CTP, Certified Trauma Professional. Globalny praktyk NLP- Programowanie Neurolingwistyczne.  Certyfikowany praktyk Pracy Wewnętrznego Dziecka i metody SBF. 

Czas warsztatów oddechowych

Proszę zarezerwować ok 2 godzin na każde spotkanie.

Grupowy Warsztat Oddechowy (ONLINE)

zł225
165
zł

Zarezerwuj
Liczba uczestników ograniczona
Promocja

Po uregulowaniu płatności, link zoom do spotkania zostanie automatycznie wysłany. W razie nie otrzymania linku proszę o kontakt

info@justynakubach.pl

Daty warsztatów grupowych

Każdy warsztat będzie dla Ciebie innym doświadczeniem. Twoja gotowość decyduje, której warstwy siebie dotkniesz na kolejnym spotkaniu.

Ilość osób ograniczona, zarezerwuj już dziś swoje miejsce.


Facebook


Facebook


Youtube


Instagram


Twitter